Uống tinh bột nghệ vào 2 thời điểm này để chữa chứng đau dạ dày dai dẳng

0
923

Theo Đông y, nghệ và tinh bột nghệ được xem như một bài thuốc quý trong việc chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp vô cùng hiệu quả. Vì vậy uống tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu nếu uống vào những thời điểm phù hợp thì công dụng còn được phát huy mạnh mẽ hơn nữa. Tuy nghệ có công dụng hữu ích đến như vậy nhưng chúng rất có thể trở thành độc dược nếu không được sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.

1. Công dụng hữu ích của việc uống tinh bột nghệ

Một số loại bệnh sẽ được chữa trị gần như triệt để từ việc uống tinh bột nghệ đó là: viêm loét dạ dày, tá tràng, các bệnh về đường tiêu hóa, phòng chống ung thư…. Không những thế nếu duy trì uống bột nghệ và tinh bột nghệ đúng cách và đúng thời điểm bạn sẽ có được làn da trắng sáng mịn màng và căng tràn sức sống.

Với tác dụng phòng ngừa và chữa trị nám da, tàn nhang, ngăn ngừa và điều trị  hiệu quả các loại mụn kể cả mụn bọc, mụn trứng cá cứng đầu, tinh bột nghệ còn vô cùng hiệu quả với các chị em phụ nữ sau sinh. Giúp làm mờ vết rạn da, bổ khí huyết, lưu thông máu vô cùng hữu hiệu.

 

Bên cạnh đó, chị em nội trợ cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ như một loại gia vị cho các món ăn hàng ngày để gia tăng hương vị và màu sắc. Hoặc cũng có pha tinh bột nghệ với nước ấm thay cho nước uống hàng ngày. Tuy nhiên cần phải lưu ý đến cách uống bột nghệ như thế nào, với liều lượng bao nhiều và khoảng thời gian nào là hiệu quả nhất nhé!

Uống tinh bột nghệ vào 2 thời điểm này để chữa chứng đau dạ dày dai dẳng
Uống tinh bột nghệ vào 2 thời điểm này để chữa chứng đau dạ dày dai dẳng

2. Những thời điểm thích hợp để uống tinh bột nghệ

Uống tinh nghệ trước các bữa ăn 

Trong tinh bột nghệ vàng có chứa hàm lượng curcumin cao, có khả năng kháng viêm, chống khuẩn và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kì hiệu quả. Tuy nhiên không nên uống bừa bãi với hy vọng đạt hiệu quả nhanh chóng. Các chuyên gia y học khuyên rằng nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn khoảng 15 phút đối với những người mắc bệnh đau dạ dày, tá tràng hoặc những người muốn sử dụng tinh bột nghệ với mục đích giảm cân.

Cũng bởi lí do sau khi ăn cơ thể của bạn sẽ chứa nhiều chất, nếu như uống tinh nghệ vào thời điểm này sẽ không phát huy được tối đa công dụng của tinh bột nghệ. Đặc biệt khi muốn giảm cân, việc uống bột nghệ và tinh bột nghệ trước bữa ăn có thể thay cho bữa sáng sẽ đem lại cảm giác no lâu và lượng mỡ vùng bụng sẽ bị tiêu hao một cách đáng kể.

Uống tinh bột nghệ sau khi ăn 

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn là tốt nhưng nếu lỡ lỡ ăn trước hoặc do bụng quá đói không thể chúng được thì cách tốt nhất lúc này là chờ 15-30 phút sau khi ăn xong để cho thức ăn có đủ thời gian để tiêu hóa bớt đi.

Với những người muốn tăng cân, cải thiện sức khỏe và nhan sắc, mỗi ngày nên uống một cốc nước ấm tinh bột nghệ vàng pha cùng mật ong hoặc sữa tươi để dễ uống hơn đồng thời giúp làn da đẹp lên như mong muốn nhé!

3. Một số lưu ý để uống tinh bột nghệ hiệu quả

– Không nên uống bột nghệ và tinh bột nghệ  vàng khi quá đói hoặc quá no, bởi khi đó làm chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng sẽ bị phân hủy và không đạt hiệu quả cao.

– Không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng khi pha chế tinh bột nghệ. (thông thường sử dụng nước sôi khoảng 40 độ C là phù hợp nhất).

– Không nên uống bột nghệ và tinh bột nghệ một cách bừa bãi vì rất có thể sẽ xảy ra các triệu chứng như buồn nôn khó chịu, đau bụng, tiêu chảy.

Chúc các bạn có một sức khỏe dồi dào và làn da trắng sáng mịn màng nhé!

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Những sai lầm thường gặp khi dùng tinh bột nghệ đen

>>>> moixemngay.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here